 |
| Seni tidur hangat di malam yang dingin |
Apakah anda
menghabiskan malam yang dingin didalam sleeping bag karena terjadinya penurunan
suhu yang tidak anda duga-duga? Berikut beberapa tips dan trik yang bisa anda
gunakan untuk menambah kenyamanan anda dimalam yang dingin tanpa membeli
peralatan tambahan.
- Tutupi leher anda dengan jaket penutup anda atau sweter berbulu untuk mencegahnya udara panas ditubuh anda keluar dari dalam tubuh ketika anda beraktivitas dimalam hari.
- Pakai buff yang melebihi leher anda. Cara ini akan membuat anda tetap hangat dimalam hari dan pada dihari yang dingin karena buff tersebut melindungi leher anda dan pembulu darah mengalir dekat permukaan kulit anda.
- Pakai penutup kepala yang berbulu misalnya, bahkan gunakan sleeping bag yang memiliki tudung mumi. Kepala anda mengeluarkan banyak panas tubuh karena begitu banyak darah yang mengalir ke otak anda.
- Pakailah pakaian didalam sleeping bag anda atau ketika anda menggunakan selimut. Jangan telanjang tidak menggunakan apa-apa, membawa celana panjang atau pendek.
- Tetap lindungi sleeping bag kepunyaan anda dari angin, tetap letakkan didalam tenda atau tempat tertutup lainnya.
- Masak air rebus matang dan tuangkan kedalam botol milik anda. Tempatkan botol antara kaki anda setelah femoralis arteri dimana arteri itu dekat dengan kulit anda. Ini akan membuat darah anda menghangat dan membuat anda tetap hangat.
- Semua pakaian cadangan anda masukkan kedalam sleeping bag bersamaan dengan anda. Dengan mengisi kekosongan ruang, tubuh anda melakukan pekerjaan yang lebih sedikit untuk menghangatkan ruang disektiarnya.
- Makan makanan berlemak seperti permen sebelum anda pergi tidur. Proses pencernaan makanan akan mengeluarkan rasa hangat untuk membuat anda tetap hangat.
- Tetap selalu minum air. Pencernaan anda akan bekerja lebih baik jika selalu disuplai air untuk mencerna makanan anda.
0 Komentar untuk "Seni Tidur Hangat di Malam Dingin"