Frostbite
Frostbite
merupakan bahaya yang konstan bagi siapapun terkena suhu dibawah nol derajat.
Karena tidak menyakitkan, frostbite sering terjadi tanpa disadari. Oleh karena
itu, ketika beraktivitas pada suhu dibawah nol derajat, seringkali anda perlu periksa muka, tangan,
dan kaki.
Kulit bisa
terkena frostbite:
- Dalam waktu 30 menit dibawah suhu -22°F
- Dalam waktu 1 menit dibawah suhu -60°F
- Dalam waktu 30 detik dibawah suhu -74°F
Cara terbaik
untuk mencegahnya ketika anda dengan yang lain menggunakan ‘sistem teman saling
membantu’. Sering cek wajah teman anda dan pastikan juga dia cek wajah anda.
Jika sendiri, secara berkala tutupi hidung dan bagian bawah wajah anda
menggunakan tangan yang bersarung.
Berikut petunjuk
yang membantu anda tetap hangat dan mencegah gejala frostbite dalam kondisi
cuaca yang sangat dingin atau ketika anda kurang memakai pakaian yang sesuai:
- Wajah, jaga sirkulasi darah dengan menyentak dan mengerutkan wajah anda. Hangatkan dengan tangan anda.
- Telinga. Goyang-goyang dan gerakkan telinga anda jika bisa. Hangatkan dengan tangan anda
- Tangan, gerakkan tangan dalam sarung tangan anda. Tempatkan tangan anda dekat dengan tubuh supaya hangat.
- Kaki, pindah-pindah kaki anda dan goyangkan jari-jari kaki didalam sepatu bot anda.
Untuk
menghangatkan kembali bila terkena gejala frostbite ringan, gunakan tangan yang
bersarung ke wajah dan telinga anda. Letakkan tangan dibawah ketiak anda.
Tempatkan kaki diperut teman anda. Cedera serius akibat gejala frostbite, jika dicoba
menghangatkan dan tetap membeku, bisa menimbulkan cedera yang parah.
Mengobati Gejala Frostbite
Cara lama
mengobati gejala frostbite dengan menggosok es atau salju kedalam dibagian yang
terkena, tapi ini hanya akan menurunkan suhu dan beresiko menghilangkan lapisan
kulit luar. Seperti sebagian besar jenis cedera dingin lain, solusi terbaik
dengan menghangatkan bagian yang terkena gejala secara bertahap. Jangan
menggosoknya!. Bahkan memijatnya dengan lembut bisa melukai kulit, seperti yang
disebutkan sebelumnya. Jika frostbite tampak diwajah anda, hangatkan dengan
menekan jari hangat. Jika pergelangan tangan membeku, hangatkan dengan
genggaman tangan yang lain. Kedapatan membeku ditangan dan jari bisa dicairkan
dengan memasukkan kedalam pakaian didaerah dada atau dibawah ketiak anda.
Membeku didaerah
kaki mendapatkan masalah yang sangat serius, karena beresiko tinggi kehilangan
jari kaki. Menjaga kaki supaya tidak membeku gunakan sepatu yang melindungi
hangat tubuh. Jika menduga kaki anda membeku, segera lakukan tindakan. Ganti
dengan sepatu kering lain jika anda bisa atau membungkus kaki dengan pakaian
sampai mencair. Hangatkan itu secara perlahan. Jangan didekatkan dengan pemanas
atau api. Rasa panas terbakar akan mengikuti selama proses pencairan dan
pemanasan didaerah yang beku, dan rasanya sangat menyakitkan. Setelah mengalami
itu, ada semacam lepuhan dan mengupas dikulit, seperti terbakar sinar matahati,
karena cuaca dingin yang ekstrim telah “membakar” kulit anda.
 |
| Tangan terkena Frosbite berada disuhu dibawah nol derajat |
Trench foot dan
Immersion foot
Trench foot merupakan
kondisi yang menyakitkan disebabkan oleh perendaman didalam air dingin atau
lumpur ditandai dengan menghitamnya permukaan karena matinya jaringan kulit.
Kalau immersion foot kondisi dimana kaki sering terendam air, kedua kondisi ini
didapat karena terpapar air dan menjadi basah berjam atau berhari-hari. juga
bisa dalam kondisi lembab pada suhu diatas titik beku. Gejala awalnya berasa
kesemutan, mati rasa dan kemudian merasakan kesakitan. Kulit akan terlihat
basah, lembek, dan keriput.
Jika tidak
diobati, kulit akan memerah dan kemudian menjadi kebiru-biruan atau berwarna
hitam. Kaki akan menjadi dingin, bengkak, dan tampilannya lunak seperti lilin.
Akan sulit berjalan karena kaki terasa berat dan mati rasa. Otot dan saraf
menjaga kerusakan utama kulit, tetapi ganggren bisa terjadi. Ganggren bisa disebut
pembusukan jaringan tubuh, karena terhambatnya sirkulasi jaringan atau infeksi
bakteri. Dalam kasus yang ekstrim, daging bisa mati dan kemungkinan untuk
diamputasi.
Pencegahan
terbaik upaya menjaga kaki tetap kering. Membawa kaus kaki lebih dalam paket waterproof. Kaus kaki kering menjadi
basah, kering lagi, basah lagi, begitu kejadian yang menyerang tubuh anda. Cuci
kaki anda dan ambil kaus kaki kering sehari-hari.
0 Komentar untuk "(SURVIVAL) Gejala Frostbite Mengenal Lebih Jauh dan Cara Mengatasinya"