 |
| Let the Hunger Games begin! |
Dua setengah tahun yang lalu, aku sengaja menemukan sebuah buku
dengan konsep yang menarik perhatian aku: masyarakat dystopian futuristic yang mana mempunyai dua belas distrik,
masing-masing distrik berada dibawah kendali diktator capitol. Dipaksa untuk
mengirim setiap anak-anaknya sebagai tribute, untuk bersaing di permainan
hunger games yang berdarah dan brutal sampai mati, dimana hanya ada satu anak
yang muncul sebagai pemenang.
Yeah, this is the Hunger Games!
Aku selesaikan membacanya selama seharian penuh dan jatuh cinta
dengan karakter, konsep, dan ceritanya. Meletakan buku tersebut begitu saja,
bukanlah sebuah pilihan. no way...
Dengan adaptasi film Hunger Games yang belum keluar, saya
membaca bukunya terlebih dahulu dan mengumpulkan posting tentang apa yang bisa
kita pelajari dari katniss, karakter pemeran utama, upaya kita terus bisa
bertahan hidup (survival) di planet ini.
Siap? Baik, mari kita mulai dan melihat apa yang dapat kita
peajari dari “girl who was on fire”
Merawat Orang-Orang yang Anda Pedulikan
 |
| Katniss everdeen, seorang gadis 16 tahun yang tinggal didistrik 12 panem, mempunyai tanggung jawab mengurus keluarganya. |
Ia kehilangan ayahnya di usia 11 tahun dan mengurus ibu serta
adiknya sejak kejadian itu. Setiap hari, ia pergi berburu dihutan mencari
makanan untuk diberikan ke mereka; bahkan dia menuliskan namanya di Hunger
Games lotre beberapa kali upaya mendapatkan ransum untuk keluarganya.
Ketika adiknya Prim dipilih sebagai tribute tahun ini untuk
mengikuti permainan, katniss merelakan menjadi sukarelawan untuk
menggantikannya, menyadari sepenuhnya bahwa dia menulis sendiri hukuman mati
untuknya. Meskipun momok menakutkan bagi katniss (seperti kebanyakan orang),
tidak ada yang lebih takut dari kehilangan adiknya. Itulah sebabnya ia
melangkah untuk berkompetisi… memastikan bahwa keluarganya akan diurus oleh
teman-teman dan member lainnya jika dia harus mati.
Setelah didalam permainan, katniss keluar lagi dari jalannya
untuk melindungi dan membantu rue, tribute muda dari distrik 11, sementara juga
menghabiskan cukup waktu untuk melindungi dan merawat sesama teman distriknya,
peeta.
Apa yang dapat kita pelajari dari katniss: jika anda memiliki orang-orang yang bergantung pada anda,
apakah itu istri/suami/anak/orangtua/kakek-nenek anda, itu merupakan tanggung
jawab anda untuk melakukan yang terbaik membantu mereka sebisa mungkin. Dan aku
tidak bermaksud anda menggunakan alasan untuk membantu mereka sementara anda
tidak mengurus diri sendiri. Anda tidak banyak membantu mereka jika anda berada
dirumah sakit, karena operasi jantung atau bedrest karena tidak memiliki energi.
Ini merupakan tanggung jawab anda mengurus diri sendiri sehingga
bisa membantu orang-orang yang membutuhkan pertolongan.
Makan Secara Alami
 |
| “sementara aku kurus, aku kuat. Daging dan tanaman dari hutan dikombinasikan dengan jerih payah untuk mendapatkannya, telah memberikan ku tubuh yang sehat dari kebanyakan orang disekitar saya.” |
Katniss menghabiskan harinya untuk berburu
dihutan, melacak dan menjebak binatang, memancing dikolam, mencari tanaman dan
akar, berburu dengan busur panah untuk menjatuhkan rusa, dan membawa semuanya
pulang. Sementara tribute yang lain dalam permainan harus bergantung pada
makanan yang diberikan pada awal permainan, katniss bertahan hidup dengan
berburu dan mencari makanan sendiri di belantara.
Apa yang dapat kita pelajari dari Katniss: Katniss adalah contoh sebagai pemakan paleo (cenderung makan, seperti daging,
kacang-kacangan dan biji-bijian), dibuat secara fungsional. Dia menikmati diri
dengan memakan roti setiap sekali dalam bulan biru, tetapi sebagian besar yang
ia makan merupakan apa yang ia dapati entah itu menangkap, merebut, atau
menanam. Sekaranglah giliran anda.
Anda mungkin tidak butuh pergi kehutan dan berburu di sore hari,
tetapi bukan berarti anda tidak memakan makanan alami dan menghindari hal-hal
yang diolah. Michael Pollan akan meberitahu, “Makan makanan yang sesungguhnya,
terutama tanaman.” Hal-hal yang sesungguhnya anda bisa beli (atau berburu, atau
menanam) dan semakin anda mempelajari cara menyiapkan makanan untuk diri
sendiri, semakin baik kesempatan anda untuk bisa bertahan selama mungkin hidup
anda menjadi sehat. yang kurang mandiri akan berada diluar tempat, untuk
meminta-minta memberikan makanan untuknya (makan makanan instan dan microwave
untuk makan malam).
Berlatih Seolah-Olah Hidup Anda Bergantung Pada
Alam
 |
| Setiap hari kehidupan katniss berjuang untuk survival (bertahan hidup) |
Bahkan sebelum memasuki the Hunger Games, katniss harus
berurusan dengan ancaman kematian, memburu binatang atau kelaparan setiap hari.
Jika dia tidak mencari makanan pergi kehutan, ia dan keluarganya akan
kelaparan. Jika dia tertangkap oleh otoritas wilayah karena menjelajahi keluar
batas aman distrik 12, ia akan ditangkap dan dijadikan budak.
Disamping itu, dia menghadapi banyak bahaya lain termasuk
binatang liar, cabang pohon yang patah, dan sebagainya. Karena katniss
terus-menerus berada jauh dipusat (menepi) dan berjuang ke dalam dirinya untuk
survival (bertahan hidup), menghabiskan waktu tinggal dihutan berminggu-minggu
selama permainan the Hunger Games taruhannya tidak berbeda lebih tinggi dari
nyawa, tetapi dia benar tidak mesti keluar dari lingkungan yang dia tahu, apa
yang harus dilakukan dan bagaimana melakukanya, memungkinkan dia untuk bertahan
hidup dan berkembang dialam liar.
Apa yang dapat kita pelajari dari Katniss: berlatih seolah-olah hidup anda tergantung pada hal itu,
karena memang harus! Menghabiskan waktu tiga jam dengan ponsel sambil melatih
otot bisep dan beberapa otot kaki tidak dihitung sebagai latihan, dan salah
satunya tidak mempersiapkan anda disituasi yang nyata. Jika anda akan ke gym
untuk berlatih, fokus pada gerakan besar yang kompleks menggunakan beberapa
grup otot sekaligus (squats, deadlifts, pull ups, push up, etc.). ingin
berpikir kreatif dengan latihan anda? bawa kantong pasir berat, lalu lari
sprint ditaman, atau tempatkan anak anda dibahu dan pergilah untuk berjalan-jalan
atau apapun yang diperlukan untuk menantang tubuh anda supaya bekerja keras.
Jika kamu punya rencana untuk bermain olahraga
apapun atau bersaing dalam kompetisi, berlatihlah seperti kau akan
berkompetisi! Jika kamu akan mengikuti warior
dash atau Spartan race, menghabiskan
waktu treadmill didalam ruangan tidak akan membantu kamu. Pergilah melintasi
hutan , memanjat batu-batu besar, memanjat dengan tali, lompat diatas meja
piknik. Jika kamu akan mengikuti ultimate
Frisbee, duduk diatas mesin
sepedah sambil menonton Big Bang Theory tidak akan membantu kamu. Pergi
keluarkan pantat kamu dan berlatihlah seperti kamu akan bermain! Lemparkan
Frisbee ke anjing kamu, buat gerakan bolak-balik sambil berlari ditaman, dan
paksa dirimu!
Kita manusia lahir dan dibesarkan untuk berlatih dan bergerak.
Menemukan cara untuk melakukan sesuatu yang mendorong dan
memaksa tubuh sampai batas. Jika anda pernah dalam situasi dimana perlu memaksa
kinerja tubuh sendiri atau sedang berada dalam situasi penuh dengan kepanikan
(rumah anda terbakar, atau anda mengejar seseorang dijalan, atau mengangkat
sesuatu yang lebih berat dari beratnya), tubuh anda dipersiapkan dan bersedia
menerima tantangan.
Menjadi Proaktif
 |
| Kebanyakan orang di panem, khususnya district 12, hanya sekedar duduk-duduk dan menunggu untuk menanti ajal |
Mereka mengambil ransum hariannya (yang tidak pernah cukup),
berharap bahwa semuanya akan berjalan dengan baik. Mereka pergi bekerja, mereka
benci untuk memberikan sedikit penghidupan untuk diri mereka sendiri dan
keluarga. Mereka benar-benar menyedihkan dan tidak melakukan apa-apa tentang
itu.
Katniss, disisi lain, secara proaktif bekerja untuk kehidupan
yang lebih baik untuk dirinya dan keluarganya dengan berburu dihutan,
mengumpulkan tanaman dan hewan, tawar-menawar untuk bertransaksi dipasar gelap
dan banyak lagi. Yakin dia tidak memiliki eksistensi yang glamour, tapi dia
melakukan apa yang dia bisa, untuk memperbaiki keadaan dirinya. Daripada menetap
menunggu apa yang diberikan kepadanya.
Didalam permainan the Hunger Games, katniss terus menjadi
proaktif ketimbang dia bersembunyi, ketakutan, dan menunggu yang lain kalah,
dia mendirikan sebuah “base”, memasang jebakan untuk menangkap hewan, dan banyak
lagi. Menjelang akhir cerita, dia mengerti bahwa serangan yang terjadi
kesempatan baginya untuk survival (bertahan hidup) dibandingkan dengan terus
bersembunyi dan menghindar… jadi dia bernapas dalam dan menghelanya.
Apa yang dapat kita pelajari dari katniss: berhenti menunggu orang disekitar anda untuk membuat hidup
anda lebih baik, dan mulai untuk membuat hidup anda lebih baik dari dalam diri
anda! jika anda tidak menyukai pekerjaan anda, menghabiskan waktu setiap sore
untuk mengeluh tentang hal itu sambil minum bir, tidak akan membantu. mulai
bekerja sampingan setelah anda bekerja. Tidak suka penampilan anda? merenungi
diri sendiri duduk disofa sambil makan eskrim tidak bermanfaat, pergi dan bawa
pantat anda untuk berjalan-jalan!
Kami tidak berhutang atau berhak untuk apapun, itu adalah
tanggung kawab kita untuk MENGINGINKAN kehidupan yang lebih. baik untuk diri
sendiri mapun keluarga, dan kemudian tanggung jawab kita juga dengan bekerja
keras untuk mewujudkannya. Seperti yang telah dipelajari dari film favorite the
Hunger Games, berharap untuk kehidupan yang lebih baik dan awal yang baik,
tetapi benar-benar diperlukan TINDAKAN untuk membuat hal itu terjadi.
Takdir Anda Tidak Ditulis Dalam Batu
 |
| “aku tetap berharap aku bisa memikirikan cara untuk… menunjukkan ke Capitol bahwa mereka tidak bisa memiliki aku. Saya lebih sekedar hanya bagian dari permainan mereka.” |
The Hunger Games berlangsung secara tahunan diadakan Capitol
untuk menunjukkan warga Panem yang memiliki kendali penuh. Katniss dan Peeta (pendampingnya
didistrik 12 dalam permainan) secara teratur melakukan dengan sekuat tenaga
mereka, yang tampaknya melawan segala harapan yang negatif, untuk menunjukkan
bahwa mereka masih mempunyai kendali, tidak peduli betapa kecilnya kesempatan,
atas hidup mereka. Ketika Capitol memutuskan untuk mengubah aturan pada
setengah jalan game (dan lagi diakhir), peeta dan katniss menantang program
mereka dan membuktikan nasib mereka tidak berada ditangan orang lain.
Mereka mengendalikan nasib mereka sendiri.
Apa yang dapa kita pelajari dari Katniss: buat takdir anda
sendiri, masa depan tidak diatur dalam batu! Tidak peduli berapa umur anda,
kondisi fisik yang buruk, menghadapi utang, dan tidak bahagia kemarin, hari ini
merupakan hari yang baru. Jadi bersyukur! Membuat komitment pada diri sendiri
bahwa hari ini merupakan hari pertama dari sisa hidup anda. dengan setiap
kemenangan dan perubahan gaya hidup yang sedikit, penampilan luar anda akan
sejajar dengan penampilan dalam jiwa anda.
Mulai dari sekarang.
Berburu.
Hidup.
Berkembang.
Semoga nasib baik selalu berpihak kepadamu!
Tag :
Bertahan Hidup,
Film
0 Komentar untuk "Melihat Film The Hunger Games Panduan untuk Survival"