 |
| Persiapkan Diri Anda |
Mempersiapkan
diri anda
Misi anda di setiap situasi
bertahan hidup adalah untuk tetap hidup. Seperti yang dibahas Mendapatkan Gangguan Mental dan Emosional dalam Bertahan Hidup dipost sebelumnya, anda harus
bisa menguasai seluruh pikiran dan emosi. Ini bisa membantu anda atau
menyebabkan anda jatuh terpuruk. Ketakutan, kecemasan, marah, frustasi, rasa bersalah,
depresi, dan kesepian adalah semua reaksi tekanan hidup yang mungkin akan anda
hadapi.
Sekarang anda sudah mengerti
dinamika psikologis disituasi bertahan hidup, anda perlu mempersiapkan diri
untuk menghadapi dinamika sampai detik terakhir, yang mana tetap bertahan
dengan martabat dan kehormatan. Mengetahui tantangan bertahan hidup memberikan
kemampuan yang tak terhitung contohnya keberanian, pengorbanan diri, sikap
gagah berani.
Berikut
adalah beberapa tips untuk membantu mempersiapkan mental anda:
Mengenal
diri sendiri
Memperkuat kualitas diri anda
lebih kuat dan bekerja keras untuk mengembangkan daerah-daerah yang rentan di
diri anda.
Mengantisipasi
rasa takut
Mulai berpikir hal apa yang
menjadi ketakutan pada diri anda jika terpaksa bertahan hidup sendirian.
Berlatih lebih keras di area-area yang anda takuti. Tujuannya bukan untuk
menghilangkan rasa takut, tapi untuk membangun kepercayaan diri pada kemampuan
yang anda miliki.
Jadi
realistis
Jangan takut memberikan penilaian
jujur. Jaga harapan dan ekspetasi anda didalam koridor anda. Memahami harapan
yang tidak realistis hanya membuat anda kecewa. Ikuti pepatah, “berharap yang
terbaik;mempersiapkan diri untuk yang terburuk” .
Mempertahankan
sikap positif
Melihat potensi baik dalam setiap
situasi. Ini tidak hanya meningkatkan semangat, hal ini juga merangsan
imajinasi dan kreativitas.
Ingatkan
diri Anda apa yang dipertaruhkan
Kegagalan mempersiapkan mental
diri sendiri dalam bertahan hidup bisa mendatangkan depresi, kelalaian,
kurangnya percaya diri, lemah untuk membuat keputusan, dan rasa menyerah
sebelum bertindak. Nyawa anda dan rekan anda mungkin dipertaruhkan.
Berlatih
Persiapkan diri anda untuk
menghadapi kerasnya kondisi bertahan hidup. Apakah anda sedang dalam pelatihan
militer atau belajar dari pengalaman hidup, mengerti bahwa keterampilan yang
anda miliki akan memberikan kekuatan dan kepercayaan diri.
Tag :
Bertahan Hidup,
Psikologi
0 Komentar untuk "Persiapkan Kemampuan Diri Anda Sekarang"